5 Penyebab Mata Lelah, Tak Bisa Hilang dengan Tidur Nyenyak

Baca Juga: Fakta Sinar Matahari Berlimpah Jadi Alasan Virus Corona Sukar Hidup di Indonesia

Menyipitkan mata, berusaha melihat benda yang jauh, atau kesulitan membaca bisa membuat mata kita tegang, yang melebarkan pembuluh darah dan menyebabkan lingkaran hitam dan bengkak.

Nah, salah satu penyebab mata kita seperti itu yang paling banyak terjadi sekarang ini adalah karena terlampau lamanya kita menatap layar monitor.

Baik itu monitor komputer, handphone, atau televisi.

Baca Juga: Berlinang Air Mata, Fairuz A Rafiq Pingsan Usai Disudutkan 4 Pengacara Sekaligus Mengenai Organ Intim Wanita

Beristirahatlah dari layar komputer setiap 20 menit.

Juga, temui dokter mata Anda untuk mengetahui apakah Anda membutuhkan kacamata.

2. Kelebihan Asupan Kafein