GridHEALTH.id - Artis peran Stefan William yang melepas masa lajangnya dengan menikahi Celine Evangelista pada 2016, ternyata penyuka durian.
Hal itu diketahui saat ayah empat orang anak itu (2/2/2020) menghabiskan waktu bersama istrinya.
Baca Juga: Kopi Nangka Durian Hingga Daging Banyak Diinfokan Sebagai Penyebab Kanker, Itu Hoax Ini yang Benar
Stefan William dan Celine berkunjung ke Durian Acin.
Dari Instagram Story Cenile Evangelista, Minggu (2/2/2020), tampak Stefen William khusyuk membuka durian yang ada di depannya.
"Dia nambah-nambah terus, besar kecil besar kecil itu durian," seloroh Celine Evangelista.
Ajibnya, saking semangatnya menambah durian, Stefan William sampai berdiri agar buah itu terbuka.
Baca Juga: Berbagai Manfaat Ini Bisa Didapatkan dari Buah Durian, Tingkatkan Kesuburan Hingga Lawan Sel Kanker
Entah apa yang merasuki Stefen William menyukai durian sebegitunya.
Tapi harus diakui, selain rasanya yang ngangenin, karena enak sekali, durin dipercaya mempunyai banyak manfaat kesehatan.
Malah durian adalah buah paling bergizi di dunia.
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Manfaat Durian Untuk Kesuburan Wanita
Melansir lifehack.org, berikut ini adalah aneka zat gizi yang paling banyak dimiliki oleh buah durian.
1. Lemak dan kalori
Satu porsi buah Durian mengandung lebih dari 350 kalori dan 13 gram lemak.
Untungnya, durian mempunyai jenis lemak yang baik, sehingga kita tidak perlu khawatir untuk mengonsumsinya.
Namun tetap konsumsi sesuai kebutuhan saja, tidak boleh berlebihan.
2. Zat besi dan tembaga
Durian kaya akan zat besi dan tembaga. Kandungan zat besi dan tembaga diperlukan dalam pembentukan dan penciptaan sel darah merah yang sehat.
Durian juga mengandung mangan yang membantu kesehatan tulang dan kulit.
3. Asam folat
Folat atau dikenal sebagai asam folat berfungsi untuk mencegah penyakit jantung, perkembangan janin (untuk wanita hamil), dan membantu otak berfungsi dengan baik.
Satu porsi durian mengandung sekitar 20% dari kebutuhan asam filat harian kita.
4. Kalium
Kalium merupakan elektrolit penting yang membantu mengontrol tekanan darah, kadar natrium dan membantu mengatur detak jantung kita.
5. Vitamin B
Vitamin B dapat membantu menjaga tubuh dari radikal bebas, mencegah penuaan dini dan penyakit jantung.
Tidak hanya itu saja, adanya vitamin B dalam durian berguna untuk meningkatkan HDL (Kolesterol baik), dan membantu meningkatkan kadar serotin yang dapat meningkatkan suasana hati serta mengurangi depresi.
6. Vitamin C
Vitamin C mengandung banyak manfaat bagi tubuh kita.
Manfaat vitamin C bagi tubuh kita yaitu membantu menyembuhkan luka, menurunkan kolesterol dan meningkatkan aliran darah.
Baca Juga: Rumah Sakit Khusus Pasien Infeksi Virus Corona di Wuhan Oprasionalnya dengan Teknologi Robotik
7. Serat
Durian memiliki serat yang tinggi. Setiap porsi mengandung sekitar sembilan gram serat yang merupakan 37% dari kebutuhan harian kita (berdasarkan diet 2.000 kalori).
8. Thiamin
Jika tubuh kita membutuhkan thiamin yang dapat membantu proses metabolisme karbohidrat menjadi energi dan membantu untuk kesehatan otot dan saraf.
Baca Juga: Rindu Bisa Membuat Seseorang Sakit Demam, Rey Utami Mengalaminya Saat Ini
9. Karbohidrat
Satu porsi durian yang mempunyai berat 243 gram mencakup 20% dari kebutuhan karbohidrat dalam tubuh kita.
Tapi jika durian dipercaya untuk meningkatkan libido, menurut healthxchange.sg, itu hanya mitos belaka.
Baca Juga: Rindu Bisa Membuat Seseorang Sakit Demam, Rey Utami Mengalaminya Saat Ini
Rasa panas usai mengonsumsi durian yang sering diartikan naiknya libido seseorang, itu bukan berarti afrodisiak aktif dan meningkat.
Untuk diketahui, afrodisiak adalah zat kimia yang digunakan untuk merangsang daya seksual.(*)
#berantasstunting