3. Mengurangi stres
Berkat banyaknya vitamin dan mineral yang ada dalam susu, susu dapat berfungsi sebagai penghilang stres.
Setelah seharian bekerja keras di kantor, duduklah dan minum segelas susu hangat. Ini dapat membantu meredakan ketegangan otot dan menenangkan saraf.
Baca Juga: Siswa SMP di Malang yang Menjadi Korban Bully Akhirnya Diamputasi, Ini Alasan Medis dan Dampaknya
4. Mengurangi gejala PMS
Banyak wanita menderita gejala PMS. Susu telah terbukti merilekskan tubuh dan mengurangi efek negatif yang dialami wanita selama siklus menstruasi.
5. Penambah energi
Saat sedang bekerja keras menjalani kegiatan sehari-hari dan membutuhkan sedikit minuman penyegar, minumlah segelas susu dingin. Tubuh akan terasa hidup kembali dalam waktu singkat.
Baca Juga: Mulutnya Ditumbuhi Rambut, Mengerikan tapi Nyata, Disantet?
6. Penghilang mulas
Salah satu cara paling sederhana dan enak untuk meringankan rasa mulas adalah minum segelas susu.
Sensasi dingin dan tekstur susu yang kental membantu melapisi kerongkongan dan lambung untuk mencegah mulas.