Banyak Makan Sayur dan Buah Ternyata Tak Bikin Berat Badan Ideal

Sehingga temuan ini mematahkan mitos yang menyebutkan banyak makan sayur dan buah akan membuat seseorang langsing.

Baca Juga: Pemerintah Singapura Mengeluarkan daftar Desinfektan yang Ampuh Halau Virus Corona Kepada warganya, Indonesia?

Temuan tersebut diperoleh setelah mereka mempelajari informasi pada lebih dari 1.200 peserta dalam percobaan yang terkontrol.

Mereka menyimpulkan, menambahkan porsi sayur dan buah ke dalam pola makan tidak akan berdampak pada penurunan berat badan.

Baca Juga: Cangkang Telur yang Sering Dibuang Ini Ternyata Punya Khasiat Luar Biasa Bagi Kesehatan di Masa Depan

Para peneliti mengatakan, tidak ada makanan ajaib yang memberikan hasil penurunan berat badan se-simpel itu.