Pelukan juga bisa mempengaruhi faktor psikologis lain seperti stres, kegelisahan, dan depresi yang juga bisa jadi faktor risiko penyakit jantung.
2. Mengurangi stres
Berpelukan dapat mengurangi kadar hormon stres kortisol. Stres dapat mendatangkan malapetaka pada kesehatan, terutama dalam jangka panjang.
Baca Juga: Stres yang Tidak Disadari Sama Mematikannya Dengan Serangan Jantung, Ini Gejalanya
Stres yang tidak terkontrol dapat menyebabkan penyakit jantung, tekanan darah tinggi, diabetes, dan obesitas. Stres juga dapat membahayakan sistem kekebalan tubuh.
3. Membantu menghindari sakit
Stres dapat meningkatkan risiko terkena flu, dan mengurangi stres dengan berpelukan dapat memperkecil kemungkinan untuk sakit.
Baca Juga: 5 Kebiasaan Sarapan yang Salah, Memicu Kegemukan dan Juga Obesitas
Sebuah penelitian di Carnegie Mellon University menemukan bahwa orang-orang yang merasakan lebih banyak dukungan sosial dan menerima pelukan memiliki kemungkinan lebih kecil untuk terkena flu, dan bahkan jika mereka terkena flu, gejala mereka tidak terlalu parah.