GridHEALTH.id - Sarapan merupakan kebiasaan makan pagi yang penting untuk mengumpulkan energi agar dapat menunjang aktivitas secara optimal.
Sayangnya masih banyak orang yang melakukan kebiasaan sarapan yang salah.
Padalal sarapan yang salah justru membuat kita mengalami kegemukan yang akhirnya berisiko terkena obesitas.
Baca Juga: Kegemukan Menular; Selain Karena Gaya Hidup, Ada Virus yang Bisa Bikin Lemak di Tubuh Bertambah!
Seperti dikutip dari WebMD, sarapan juga dapat menjadi faktor utama gagal menurunkan berat badan bahkan memicu obesitas.
Adapun beberapa kebiasaan sarapan yang salah dan justru memicu kegemukan adalah sebagai berikut;