5. Stroberi
Seperti dikutip dari WebMD, buah yang termasuk ke dalam keluarga berry seperti stroberi dan frambos memiliki kandungan antikanker yang bisa memperlambat atau membunuh sel abnormal.
Baca Juga: Bisa Mengurangi Stres, Berikut 6 Manfaat Berpelukan bagi Kesehatan
Dalam sebuah penelitian, ekstrak buah beri, terutama stoberi dan raspberry hitam dapat memperlambat pertumbuhan sel kanker karena kandungan asam ellagic-nya.
6. Ikan
Sebuah studi yang dilakukan tahun 2012 menemukan bahwa mengonsumsi ikan dapat dikaitkan dengan pengurangan risiko kanker paru sekitar 21%.
Baca Juga: 4 Manfaat Kesehatan Buah Ceri, Salah Satunya Mencegah Kanker
Ikan juga disebut-sebut dapat memberikan perlindungan tubuh dari perkembangan kanker paru.(*)
#berantasstunting