Hal ini dikarenakan terjadinya proses naik turun hormon estrogen dan progesteron yang meregulasi siklus menstruasi.
Perlu diketahui haid pada wanita itu terbagi menjadi dua fase yakni fase folikuler dan fase luteal.
Dimana fase folikuler dimulai dari hari pertama menstruasi hingga ovulasi. Pada fase folikuler, tingkat hormon estrogen terus meningkat hingga mencapai ovulasi.
Breus mengatakan bahwa estrogen ini seperti suplemen energi.
Baca Juga: Bahaya Narkoba Bagi Wanita, Ini Ancaman Sule Untuk Nunung Jika Kembali Terjerat Barang Haram
Akibatnya, ketika ovulasi terjadi, biasanya sekitar hari ke-14, estrogen tiba-tiba meningkat drastis dan menyebabkan gangguan tidur pada wanita.
Sedangkan fase luteal dimulai setelah ovulasi, dimana hormon progesteronlah yang terus meningkat, dan hormon ini membuat wanita merasa mengantuk.
Alhasil ketika beberapa hari wanita akan memasuki waktu haid, hormon estrogen dan progesteron mereka bisa turun drastis.
Baca Juga: 11 Manfaat Rebung yang Ternyata Berdampak Luar Biasa Bagi Kesehatan