GridHEALTH.id - Haid memang kerap kali menyulitkan para wanita. Sebabnya, banyak sekali keluhan yang akan didapat pada saat maupun akan terjadinya siklus menstruasi ini.
Sebut saja seperti munculnya jerawat, rasa nyeri di dada, sakit perut, kembung hingga sakit kepala.
Selain perubahan kondisi fisik tersebut, tak sedikit wanita juga yang mengalami kondisi sulit tidur atau insomnia ketika haid ini akan datang.
Hal ini tentunya sangat menyebalkan, apalagi jika kekurangan tidur tentunya aktivitas mereka di hari esok akan sangat terganggu.
Terkait haid yang memicu sulit tidur ini, menurut seorang pakar tidur, Michael Breus, PhD, ABSM, seperti dilansir dari WebMD, mengatakan siklus menstruasi ini memang akan memengaruhi wanita untuk tidur.
Baca Juga: Makanan Sehat Pelancar Haid Ini Bisa Atasi Menstruasi Yang Kerap Menyiksa Wanita