GridHealth.id - Saat ini, olahraga telah menjadi trend gaya hidup bagi kebanyakan orang.
Mulai dari berenang, jogging, bahkan lari maraton.
Terlebih, setiap tahunnya berbagai negara selalu menyelenggarakan lomba lari maraton, tak terkecuali di Indonesia.
Baca Juga: Malas Lakukan Latihan Fisik Berat, Jadikan Olahraga Lari Sebagai Solusi Mudah Hidup Sehat
Meski lari memiliki banyak manfaat bagi tubuh, ternyata lari berlebihan seperti maraton , memiliki risiko yang cukup tinggi pada kesehatan, salah satunya penyakit jantung.