GridHealth - Saat ini olahraga menjadi salah satu trend yang banyak diminati masyarakat.
Terlebih olahraga kekinian, seperti zumba, yoga, crossfit, dan boxing.
Baca Juga: Berkat Kick Boxing, Tommy Tjokro Dipuji Punya Tubuh 'Body Goal'
Sebagai olahraga ekstrem, boxing dikenal sebagai salah satu olahraga yang banyak mencuri perhatian public figure, sebut saja Nana Mirdad.
Artis cantik kelahiran tahun 1985 ini sudah lama mengikuti olahraga boxing dengan memanggil trainer ke rumahnya.
Lantas, apakah olahraga boxing aman untuk wanita? Ketahui penjelasannya berikut ini.
Baca Juga: Malas Berkeringat? Lihat Bagaimana Olahraga Seperti Tai Chi Dapat Menurunkan Tekanan Darah!
| Source | : | livestrong.com,J-STAGE,Championboxingfitness.com |
| Penulis | : | Levi Larassaty |
| Editor | : | Gazali Solahuddin |
Komentar