Tag: lari

2 Bulan yang lalu - Manakah yang lebih bermanfaat dan lebih tepat? Apakah lari pagi ataukah lari sore? Berikut penjelasan lengkapnya.

6 Bulan yang lalu - dr. Tirta berbagi tips untuk para orang tua yang ingin mengajak anaknya mengikuti kompetisi lari. Berikut beberapa persiapan yang harus dilakukan.

1 Tahun yang lalu - Banyak yang sering mengalami, ternyata ini penyebab perut sakit saat lari dan cara mencegahnya. Yuk, diterapkan agar tak sakit lagi!

1 Tahun yang lalu - Beberapa cara mengatasi kepala pusing saat berlari agar dapat menikmati aktivitas fisik tanpa gangguan.

1 Tahun yang lalu - Toddler anak usia 1-2 tahun perlu aktif bergerak kurang lebih tiga jam per hari. Ini bisa dimanfaatkan ibu untuk mengajak anak berolahraga bersama.

1 Tahun yang lalu - Kram kaki saat sedang lari, biasanya muncul secara tiba-tiba. Ini sangat tidak nyaman dan terasa sakit, berikut cara mengatasinya.

1 Tahun yang lalu - Ingin aman dan nyaman saat berlari? Berikut ini beberapa cara mencegah dan mengatasi cedera lutut ketika lari yang perlu diperhatikan.

1 Tahun yang lalu - Manfaat memakai kaos kaki saat berlari ternyata sangat banyak. Tak hanya mencegah lecet, kaos kaki juga bisa memberi khasiat ini.

1 Tahun yang lalu - Berikut ini beberapa cara mengatasi nyeri dada setelah lari agar pengalaman lari Anda menjadi lebih nyaman.

1 Tahun yang lalu - Lari merupakan olahraga yang disukai banyak orang dan dapat memberikan banyak manfaat. Saat melakukannya, sering kali membuat napas pendek.

1 Tahun yang lalu - Seringnya justru tidak dilakukan, ternyata ini manfaat melakukan olahraga lari pada sore hari.

1 Tahun yang lalu - Dinilai menyehatkan, ternyata ini bahaya lari pada malam hari dan tips bagi yang hobi olahraga lari tapi terbatas waktu.

2 Tahun yang lalu - Heat stroke dapat menyerang bila Anda melakukan aktivitas fisik seperti lari maraton di tengah cuaca panas terik.

2 Tahun yang lalu - Lakukan program olahraga HIIT yang paling banyak membakar kalori dibandingkan olahraga lari, untuk capai berat badan ideal.

2 Tahun yang lalu - Seorang TikTokers mengklaim lari mundur yang dilakukannya membakar kalori lebih banyak dibanding lari maju selama ini. Apa kata pakar?

2 Tahun yang lalu - Olahraga lari digandrungi oleh banyak orang. Selain karena kurang pemanasan, berikut penyebab lain cedera lari.

2 Tahun yang lalu - Perlu berhati-hati dan jadi pelajaran penting, kenali beberapa cedera ini sering dialami saat sedang lari

2 Tahun yang lalu - Perhatikan empat hal penting sebelum berlari, termasuk sarapan apa yang harus kita konsumsi agar lari lebih efektif dan efisien.