Alih Alih Langsing, Diet dengan Buah dan Sayuran ini Justru Bikin Badan Makin Lebar

GridHealth.id - Sampai saat ini masih banyak wanita yang mendambakan tubuh langsing layaknya puteri Indonesia.

Bahkan kini semakin banyak orang yang menerapkan pola hidup sehat dengan cara olahraga dan diet demi dapatkan bentuk tubuh langsing.

Baca Juga: Terbongkar Rahasia Cantik Victoria Beckham yang Tetap Langsing dan Seksi, Ternyata Camilan

Namun, agar tubuh tetap sehat, penting untuk tetap memerhatikan durasi olahraga maupun pola diet. Karena pola diet yang terlalu ketat justru berdampak buruk pada kesehatan.

Banyak sekali ragam diet yang mengatur dari pola makan hingga olahraga.

Baca Juga: Berat Badan Masih Berlebih Meski Rutin Olahraga, 11 Makanan Ini Bisa Jadi Solusi