Cukup Air Hangat dan Madu Untuk Percepat Penyembuhan Sakit Tenggorokan, Ini Caranya

GridHEALTH.id - Sakit tenggorokan kerap kali membuat orang yang mengalaminya kesulitan.

Apalagi gejala sakit tenggorokan yang paling sering dialami penderitanya adalah kesulitan menelan makanan dan minuman atau menelan air liur.

Penyebab sakit tenggorokan sendiri paling sering adalah infeksi virus, seperti pilek atau flu.

Meski kondisi ini sebenarnya bisa sembuh dengan sendirinya, tapi tentu harus memakan waktu.

Dimana biasanya proses penyembuhan sakit tenggorokan ini berkisar satu minggu.

Namun bagi mereka yang mengalaminya tak perlu khawatir, sebab ada bahan alami yang ternyata bisa membantu mempercepat proses penyembuhan.

Bahan alami tersebut tak lain dan tak bukan adalah madu.

Baca Juga: 8 Variasi Masker Madu, Solusi Atasi Jerawat yang Bisa Dibuat di Rumah

Menurut European Food Information Council, madu telah digunakan selama ribuan tahun dalam pengobatan tradisional karena memiliki zat antibakteri, anti-inflamasi, dan antioksidan.

Madu juga memiliki kadar air rendah, hidrogen peroksida, dan keasaman (pH rata-rata 3,9) yang tidak ramah bagi bakteri sehingga memberi madu sifat antibakteri.

Baca Juga: Terungkap, Jenis Batuk Ini Bisa Jadi Tanda Terinfeksi Virus Corona

Sifat antiinflamasi diduga karena zat antioksidan yang terkandung dalam madu, meski begitu jumlahnya berbeda-beda dalam tiap sampel madu tergantung pada asal madu, komposisi, dan dosisnya.

Salah satu khasiat madu yang bisa kita manfaatkan adalah untuk mempercepat proses penyembuhan sakit tenggorokan.

Baca Juga: Pakar Psikologi Forensik Sebut Remaja Pembunuh Balita Tidak Bisa Dipenjara atau Direhabilitasi: Kita Jadi Serba Salah

Hal itu diungkap oleh studi yang dipublikasikan di Science Direct pada tahun 2017, dimana mereka juga mngungkapkan madu memiliki peran yang besar dalam menyediakan antioksidan, antiinflamasi, dan antibakteri.

Alhasil kandungan tersebut dinilai dapat membantu memerangi partikel asing penyebab sakit tenggorokan serta meningkatkan kekebalan tubuh.

Baca Juga: Jalani Operasi Usus Buntu, Artis Cantik Ini Akui Sudah Cukup Serat: 'Tiap Hari Aku Makan Sayur dan Buah'

Tak hanya itu, madu juga tergolong disebut peneliti sebagai makanan super yang memiliki banyak khasiat lainnya untuk kesehatan.

Mulai dari menyembuhkan luka, merawat pasien dengan masalah inflamasi, hingga mencegah kanker.

Baca Juga: Selain Usus, Serat juga Baik Untuk Kesehatan Kulit dan Melancarkan Asi

Terkait khasiat madu untuk mempercepat proses penyembuhan sakit tenggorokan, caranya pun ternyata cukup mudah.

Kita hanya butuh mencampurkan madu dengan segelas air hangat.

Baca Juga: Sarapan Cegah Diebetes, Bonusnya Membuat kita Aktif dan Dinamis juga Tingkatkan Konsentrasi

Kemudian minum air madu tersebut selagi hangat, hal ini disebut akan membuat sakit tenggorokan yang dialami langsung mereda.(*)

Baca Juga: Tidak Suka Sayur, Bukan Berarti Anak Harus Kekurangan Serat, Ini Caranya

 #berantasstunting