Melalui unggahan di Instagram-nya, Serena Williams menceritakan rutinitas selama social distancing akibat virus corona (Covid-19).
"Menghabiskan 6 minggu berikutnya dalam kesendirian. Menjadi seorang istri. Menjadi seorang ibu. Memasak. Membersihkan rumah. Membersihkan musim semi. Menggunakan masker wajah. Tutorial makeup. Aku akan memberi tahu kalian bagaimana hasilnya .... tetap aman semuanya. Ini serius," tulisnya.
Baca Juga: Anies Baswedan Umumkan Status Covid-19 DKI Jakarta Terbaru dengan Sedih, Lockdown?
Namun sayangnya, social distancing yang baru dijalankan selama 2 minggu itu membuatnya kesal.
"Sekarang aku telah menjauhkan diri dari sosial untuk waktu yang sangat lama, mungkin selama dua minggu sekarang, dan setiap hal kecil membuat aku gila. Dan dengan kegelisahan yang aku maksud aku hanya gelisah. Setiap kali ada yang bersin atau batuk di sekitarku, aku menjadi gila. Aku tidak bergaul dengan siapa pun, termasuk putriku," tambah petenis 38 tahun itu.
Tak sedikit orang yang mengalami kecemasan dan kepanikan seperti Serena Williams kala melihat orang batuk atau bersin tidak disengaja di sekitarnya.
Baca Juga: Akhir Tragis Pria Penyebar Virus Corona di Jepang, Setalah Alami Penyakit Mematikan
Melansir laman American Psychological Association, beberapa peneliti menyebut seseorang dalam social distancing, isolasi, atau pun karantina bisa saja mengalami ketakutan dan kecemasan, depresi dan kebosanan, frustrasi atau lekas marah, atau stigmatisasi (mencurigai seseorang).
Untuk itu kita perlu melakukan 5 hal agar terhindar dari dampak negatif social distancing, yaitu dengan melakukan beberapa cara: