GridHEALTH.id - Kolesterol tinggi sekarang telah menjadi momok menakutkan bagi manusia modern.
Kenapa? Kolesterol tinggi datang tak kita sadari, efeknya baru membuat kita tekejut dan tidak banyak yang bisa dilakukan.
Apa itu? Serangan jantung dan atau stroke.
Baca Juga: Catat! Ini 5 Tips Jalani Puasa Ramadan Bagi Penderita Autoimun
Karenanya rutin mengontrol kolesterol adalah solusi terbaik untuk membaca kondisi kesehatan tubuh kita.
Selain itu, jaga pola makan, istirahat, dan rutin olahraga.
Tak ketinggalan puasa Ramadan adalah salah satu solusi untuk mencegah kita mengalami kolesterol tinggi. Juga solusi mengatasi bagi mereka yang mengidap kolesterol tinggi.
Ahli jantung dan ahli endokrin Dennis Bruemmer, MD, PhD, melansir health.clevelandclinic.org, melihat banyak keuntungan dalam berpuasa.
Baca Juga: 9 Jenis Makanan Ini Jadi Sumber Imunitas Alami Hadapi Virus Corona