GridHEALTH.id - Makan manis saat buka puasa memang telah menjadi tradisi bahkan anjuran dalam setiap umat Musli yang menjalankan ibadah puasa.
Namun sampai saat ini, masih banyak orang yang salah kaprah untuk memilih makanan manis saat buka puasa.
Baca Juga: 3 Kesalahan Buka Puasa yang Harus Dihindari Agar Mendapat Manfaatnya
Alih-alih mengikuti anjuran agama, tak sedikit orang malah megalami peningkatan kadar gula darah usai menyantap makanan manis, misal es campur, jus bah dengan gula yang amat manis, nasi, dan sebagainya.
Untuk itu, GridHEALTH.id merangkum dari British Nutrition Foundation, ada 8 cara buka puasa yang menyehatkan.
Baca Juga: Dianjurkan dalam Agama, Haruskah Buka Puasa dengan Makanan dan Minuman Manis?
Simak tipsnya!