4. Hindari makanan pedas
Makanan pedas untuk menu sahur memang menggugah selera.
Tapi ingat, makanan yang terlalu pedas tidak disarankan untuk ibu hamil/menyusui.
Kalaupun ingin makanan yang pedas, sebaiknya tidak berlebihan.
Baca Juga: Agar Tidak Gampang Sakit, Begini Cara Memilih Menu Berbuka dan Sahur
5. minum Suplemen dan minum air
Jangan lupa minum suplemen dan minum air. Suplemen disini tidak wajib (hanya bila memang ada suplemen yang harus diminum).
Sedang untuk banyak minum air putih ini kewajiban yang harus dipenuhi agar ketersediaan ASI dapat terjaga.(*)
Baca Juga: Kriteria Pasien Corona Sembuh yang Bisa Donorkan Plasma Darah untuk Terapi Pengobatan
#berantasstunting #hadapicorona