Artinya, dalam satu menu sahur untuk anak berupa telur dadar saja sudah bisa memenuhi 46% kebutuhan protein si kecil. Tinggal dimakan dengan nasi atau kentang rebus untuk kebutuhan karbohidratnya.
Baca Juga: Amerika Serikat Krisis Campak, Orangtua Bakal Dihukum Bila Anaknya Tak Imunisasi
Baca Juga: Hari Imunisasi Dunia, 12% Anak Indonesia Belum Imunisasi Lengkap!
Menjelang tidur, anak dapat diberikan segelas susu dan semangkuk buah potong. Di saat sahur, susu diganti dengan teh manis. Jangan lupa ingatkan untuk minum air putih setidaknya 6-8 gelas, dari berbuka puasa hingga sahur.(*)
#berantasstunting #hadapicorona