Baca Juga: 1. Suplemen vitamin C Jika memiliki banyak kegiatan selama bulan puasa, terlebih di luar ruangan, maka suplemen yang baik untuk dikonsumsi adalah suplemen yang mengandung vitamin C. Berdasarkan laman Office of Dietary Supplements (ODS), vitamin C bertindak sebagai antioksidan yang membantu melindungi sel dari kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas. Baca Juga: Dua Peneliti Universitas Airlangga Temukan Suplemen Lawan Virus Corona