Nah, agar stres itu menjadi berkurang dan hilang, kita juga bisa melakukan berbagai kegiatan menyenangkan meski berada dirumah.
Baca Juga: Di Tengah Pandemi Covid-19 Banyak Challenge di Media Sosial, Rupanya Baik untuk Kesehatan Mental
Menurut Kemenkes, beberapa kegiatan yang bisa dilakukan bersama keluarga di antaranya:
- Bermain monopoli, kartu atau board games lainnya
- Membersihkan rumah
- Masak bersama
- Belajar dan diskusi
- Olahraga bersama di rumah
- Berkebun
Baca Juga: Dampak Wabah Covid-19 Pada Kesehatan Mental Penduduk Amerika Serikat
Itulah berbagai hal yang bisa dilakukan dalam mengatasi stres selama pandemi Covid.19.(*)
#berantasstunting #hadapicorona