Waspada, Terlalu Lama Menatap Layar saat WFH Rentan Terkena Computer Vision Syndrome

GridHEALTH.id - Semenjak diberlakukannya imbauan bekerja dari rumah atau work from home (WFH), tak dipungkiri membuat performa kerja menjadi menurun. 

Hal itu dikarenakan banyaknya gangguan bekerja yang dialami di rumah dibandingkan di tempat kerja.

Baca Juga: 7 Jam per Hari Dihabiskan Gamers di Depan Layar Monitor, Risikonya Mata Kering Bisa Menurunkan Konsentrasi juga Kemampuan Bermain e-Sport

Akibatnya, waktu kerja semakin bertambah sehingga menuntut kita untuk lebih lama berada di depan layar komputer ataupun gadget lainnya.

Padahal, terlalu lama menatap layar gadget bisa memiliki efek buruk pada kesehatan, misalnya Computer Vision Syndrome.

Baca Juga: Mirip Kelilipan, Hati-hati Mata Kering Bisa Jadi Tanda Penyakit Autoimun

Menurut American Optometric Association (AOA), Computer Vision Syndrome atau Sindrom Visi Komputer (CVS) merupakan masalah yang kompleks dari mata dan visi atau penglihatan yang terkait dengan penggunaan komputer.