- Gunakan filter layar matte untuk mengurangi silau pada smartphone, layar komputer, atau gadget lainnya.
- Gunakan font yang lebih besar untuk menghindari mata bekerja keras untuk melihat huruf.
- Kurangi silau dengan pencahayaan yang lebih lembut.
Baca Juga: Musim Kemarau Sebabkan Iritasi, Ketahui Gejala dan Cara Mengatasinya
Selain itu, Dr. Gardiner menyarankan untuk lakukan istirahat sejenak dari layar komputer setiap 15 hingga 30 menit.
"Berpaling dari layar. Lakukan sesuatu yang lain, dan fokus kembali pada target yang jauh." ujar Dr. Gardiner.
Baca Juga: Salah Kaprah Gejala Covid-19, Mata Merah karena Alergi Dibilang Infeksi Corona
Kita juga disarankan untuk lebih sering berkedip untuk menghindari kemungkinan terjadinya mata kering saat menggunakan komputer.(*)
#berantasstunting #hadapicorona