Find Us On Social Media :

Waspada, Terlalu Lama Menatap Layar saat WFH Rentan Terkena Computer Vision Syndrome

Posisi duduk yang tidak tepat saat berada di depan komputer.

"Ini paling lazim dengan komputer, dan biasanya terjadi ketika melihat layar selebar atau lebih dekat," kata Dr. Matthew Gardiner, dokter mata dengan Massachusetts Eye and Ear Infirmary yang berafiliasi dengan Harvard.

Melansir Health Harvard, CVS disebabkan karena terlalu lama menatap layar gadget secara terus menerus setiap harinya.

Baca Juga: Di Amerika, Ribuan Dolar Hilang Tiap Tahun Akibat Sakit Mata Kering!

CVS bisa menyebabkan dua masalah. Salah satunya adalah mata kering, yang disebabkan oleh kurangnya berkedip.

"Ketika Anda melihat layar, Anda sangat terlibat sehingga Anda lupa untuk berkedip. Tingkat kedip dari 15 kali per menit menjadi lima atau tujuh kali per menit," jelas Dr. Gardiner.

Baca Juga: Sindrom Mata Kering Jangan Dianggap Sepele, Bisa Menganggu Saraf di Otak Hingga Timbulkan Migrain

American Optometric Association (AOA) menjelaskan, umumnya CVS menunjukkan gejala seperti ketegangan mata, sakit kepala, penglihatan kaburmata kering, sakit leher dan bahu.