GridHEALTH.id – Motivator dan pakar marketing di Indonesia, Tung Desem Waringin terinfeksi virus corona dan dinyatakan positif Covid-19 pada pertengahan April lalu dan berhasil sembuh.
Dalam salah satu wawancara di media massa, Tung menyebutkan bahwa dia melakukan suatu teknik pernapasan yang sangat mempercepat proses penyembuhan dirinya ketika terpapar Covid-19.
Tung melakukan teknik pernasapan yang disebut Wim Hof Breathing, setelah bangun tidur pagi dan sebelum tidur malam.
Mengutip Wimofmethod, (1/5/2020) Wim Hof Breathing adalah teknik pernapasan khusus yang bertujuan menggali lebih banyak energi, mengurangi tingkat stres, dan membuat respons imun cepat bertambah yang berurusan dengan patogen.
Wim Hof sejatinya adalah nama orang, seorang pria yang selama ini dikenal publik dengan sebutan The Iceman diketahui mencetuskan teknik hidup sehat yang disebut dengan Wim Hof Method.
Selama bertahun-tahun, Wim Hof telah mengembangkan teknik pernapasan khusus ini, teknik pernapasan yang menjaga tubuhnya dalam kondisi optimal dan terkontrol penuh meskipun sedang di dalam kondisi paling ekstrem.
Baca Juga: Selama WFH Jumlah Ibu Hamil Meningkat, Ada Risikonya Kehamilan di Tengah Pandemi Covid-19
Wim Hof Breathing adalah teknik pernapasan yang simpel dan mudah, sehingga bisa dilakukan oleh semua orang.