Banyak Cairan Tubuh yang Hilang Selama Puasa, Ini Cara Mengakalinya

Apalagi saat berpuasa asupan cairan memang terbatas ditambah aktivitas yang tetap padat.

Sehingga seseorang akan sangat mudah mengalami dehidrasi.

Meskipun beberapa hasil penelitian menunjukkan tidak ada efek yang secara signifikan merugikan orang yang puasa dan mengalami dehidrasi.

Baca Juga: Alat Buatan China Kualitasnya 'Jelek', Ketua DPRD Garut Tolak Ikut Rapid Test, Wakil Bupati Mengakuinya

Namun tentu akan jauh lebih baik jika kita tidak mengalami dehidrasi selama berpuasa.

Untuk itu, penting sekali bagi kita untuk selalu memenuhi kebutuhan cairan tubuh harian.

Baca Juga: Bukan Lagi Wabah Berulang yang Dikhawatirkan, Tapi Meningkatnya Jumlah Penderita Penyakit Jantung - Paru pada Pasien Sembuh Covid-19