2. Sariawan berulang
Tubuh mulai memperbaiki luka dengan mengirimkan darah yang kaya nutrisi ke luka untuk membantu regenerasi kulit. Proses penyembuhan ini tergantung pada sel-sel kekebalan yang sehat.
Ketika ada kekurangan dalam sistem kekebalan tubuh, penyembuhan kulit melambat. Terus-menerus berurusan dengan luka kecil dan menyakitkan di dalam mulut (disebut sariawan atau sariawan) serta memperhatikan infeksi kulit lainnya seperti abses dan luka dingin bisa menjadi tanda-tanda sistem kekebalan tubuh yang tidak memadai.
3. Perut kembung
Sistem pencernaan mewakili hampir 70% dari seluruh sistem kekebalan tubuh. Selain itu, bakteri dan mikroorganisme (flora) bermanfaat yang hidup di sana melindungi usus kita dari infeksi dan mendukung sistem kekebalan tubuh kita.
Gangguan pada usus dan flora usus dapat meningkatkan risiko tertular virus, menyebabkan peradangan kronis dan bahkan dapat menyebabkan gangguan autoimun seperti Crohn's.
Semakin banyak penelitian ilmiah menunjukkan kepada kita betapa pentingnya kesehatan usus kita dan setiap hari, kita belajar lebih banyak tentang hubungan antara kekebalan dan flora usus.
Baca Juga: 5 Manfaat Edamame, Kacang dari Jepang yang Hindari Serangan Jantung
Baca Juga: Jangan Takut Penyakit Kanker, Ini 4 Fakta Kanker yang Wajib Diketahui
Kembung dan sembelit seringkali bisa menjadi pertanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres pada usus.