Mereka hanya mengandalkan obat untuk memelihara kesehatan jantung mereka dan dipikirnya hal ini sudah cukup.
Maka itu para peneliti dan ahli kesehatan, meskipun dokter sudah memberikan obat yang diminum rutin untuk meningkatkan kesehatan jantung, kita tetap tidak boleh melupakan gaya hidup positif.
Baca Juga: Hindari Kemacetan, Sebab Duduk Lama di Mobil Bikin Susah Punya Anak
Baca Juga: Tak Perlu ke Gym, Latihan Kardio Ringan di Rumah Tingkatkan Kesehatan Jantung
Seperti menurunkan berat badan, makan dengan benar (gizi yang sehat dan seimbang), tidak merokok, membatasi penggunaan alkohol, dan berolahraga rutin, setidaknya 5 hari dalam seminggu, minimal selama 30 menit.(*)
#berantasstunting #hadapicorona