3. Makan makanan yang kaya seng
Seng merupakan nutrisi penting untuk kesehatan kulit.
Ini membantu mengurangi peradangan dan berperan dalam proses penyembuhan luka.
Ada sangat sedikit bukti hingga saat ini tentang hubungan antara seng dan stretch mark, tetapi memasukkan makanan kaya seng dalam makanan, seperti kacang-kacangan dan ikan, dapat membantu menjaga kesehatan kulit.
Baca Juga: Perut Kencang saat Hamil Muda? Jangan Panik Dulu, Bisa Jadi 4 Hal Ini Penyebabnya
4. Gunakan pelembap
Setelah mandi, tepuk-tepuk sisa air dari kulit dan gunakan pelembap sebelum benar-benar kering.
Menggunakan pelembab yang disimpan di lemari es dapat semakin mengurangi rasa gatal.
Gunakan minyak kelapa, gel lidah buaya, atau lotion cokelat dapat menjaga elastisitas kulit perut.
Baca Juga: 6 Solusi Mengatasi Kaki Bengkak Saat hamil dan 4 Penyabnya, Jangan Minum Obat Pelancar Kencing
5. Sertakan vitamin C dalam makanan
Kolagen berperan dalam menjaga kulit tetap kuat dan elastis.
Ini membantu mengurangi munculnya kerutan, tetapi juga penting untuk mencegah timbulnya stretch mark.