2. Petai
Meski tak banyak orang yang menyukainya, namun petai terbilang makanan yang aman dikonsumsi ibu hamil.
Kandungan kalsium dalam petai baik untuk mendukung pembentukan tulang dan gigi pada janin.
Petai mengandung potasium yang dapat mencegah risiko ini karena bisa mengintrol tekanan darah menjadi lebih normal.
Petai juga dinilai memiliki kandungan omega 3 yang baik untuk pertumbuhan dan perkembangan mata dan otak janin.
3. Jengkol
Senada dengan petai, jengkol juga terbilang makanan yang kurang disukai banyak orang lantaran baunya yang menyengat.
Namun siapa sangka, jengkol juga dapat mampu menurunkan kadar gula darah berlebih pada ibu hamil.