Bukan Minum Banyak yang Membuat Ginjal Sehat, yang Ada Malah Rusak

Tapi, bila keadaan ini terjadi cukup sering makan bisa memegaruhi fungsi ginjal.

Asal tahu saja, orang dewasa membutuhkan minum sekitar 2 liter sehari.

Meski begitu, kebutuhan minum setiap orang berbeda bergantung pada banyak faktor.

Baca Juga: Benarkah Diabetes Bisa Sebabkan Rambut Rontok? Lihat Ini Faktanya

Tai ingat, minum berlebihan pun juga bisa merusak ginjal.

Hal ini diungkap oleh Ketua Perhimpunan Nefrologi Indonesia Aida Lydia.

“Banyak minum air putih bisa sebabkan gangguan elektrolit di darah. Kadar natrium dan kalium dalam darah berkurang, sedangkan kadar cairan di tubuh meningkat sel tubuh jadi membengkak,” ujar Aida saat ditemui dalam temu media Peringatan Hari Ginjal Sedunia di Jakarta pada Rabu (7/3/2018).

Baca Juga: Selain Minum Obat, 4 Cara Ini Ternyata Ampuh Kempeskan Gusi Bengkak Secara Alami

Kerja ginjal menjadi semakin berat karena harus menyaring cairan berlebih.

Aida menyebut, glomerulus pada ginjal tidak akan kuat melakukan fungsi filtrasi.

Jika sudah begitu, bisa saja terjadi gangguan pada ginjal.(*)

Baca Juga: Cara Alami Tingkatkan Produksi Kolagen Tanpa Harus ke Klinik Kecantikan, Nomor 5 Bau Tapi Menjanjikan

#berantasstunting

#HadapiCorona

Sebagian artikel ini sudah tayang di GridHEALTH.id dengan judul; "Cegah Penyakit Ginjal, 5 Makanan dan Minuman Ini Punya Khasiat Cuci Darah" dan di Kompas.com dengan judul "Cara Mencegah Penyakit Ginjal"