3. Perut kembung
Sistem pencernaan kita mewakili hampir 70% dari keseluruhan sistem kekebalan. Selain itu, bakteri dan mikroorganisme menguntungkan (flora) yang hidup di sana melindungi usus kita dari infeksi dan mendukung sistem kekebalan kita.
Gangguan pada usus dan flora usus dapat meningkatkan risiko tertular virus, menyebabkan peradangan kronis dan bahkan dapat menyebabkan gangguan autoimun seperti penyakit Crohn.
Semakin banyak penelitian ilmiah menunjukkan kepada kita betapa pentingnya kesehatan usus kita dan setiap hari, kita belajar lebih banyak tentang hubungan antara kekebalan dan flora usus.
Kembung, gas, atau sembelit seringkali bisa menjadi tanda bahwa ada sesuatu yang tidak beres di usus.
4. Selalu lelah
“Jika tetap menderita kelelahan meski sudah cukup tidur, mungkin ada masalah dengan sistem kekebalan. Tubuh kita menyimpan energi untuk mendukung sistem kekebalan, sehingga bisa melawan mikroba. Mungkin ada puluhan alasan Anda merasa lelah.
Gejala yang tidak pasti, terutama nyeri sendi, mual dan nafsu makan menurun, mungkin dalam beberapa kasus membuat kita mengira ada masalah dengan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Mengenal Penyakit Endometriosis, 'Musuh' Perempuan saat Haid
Baca Juga: Belum Banyak Diketahui, Diabetes Juga Mempengaruhi Kerja Pankreas
Terutama pada penyakit autoimun, sistem kekebalan berhenti melawan faktor eksternal dan mulai melawan jaringannya sendiri seolah-olah mereka adalah musuh, ”kata Evrenkaya. (*)
#BijakGGL #berantasstunting #hadapicorona