GridHEALTH.id - Banyak wanita yang mengeluh ketika sedang haid atau datang bulan. Memang siklus datang bulanan ini sering dituding bikin repot. Mulai harus bolak-balik ganti pembalut, merasakan nyeri perut, hingga perubahan mood.
Tetapi tahukah, dengan siklus haid yang datang secara rutin, menandakan tubuh kita sehat.
Mungkin masih ada yang bertanya-tanya, mengapa demikian? Mari simak apa saja manfaat haid sehingga membuat tubuh kita sehat. Ada lima;
1. Membuat panjang umur
Hubungan yang mungkin tidak kita sadari dengan adanya siklus menstruasi atau haid yang normal karena adanya sejumlah zat besi yang hilang sehingga zat besi di dalam tubuh akan stabil.
Inilah yang dipercayai oleh banyak ahli dalam penelitiannya bahwa siklus menstruasi yang normal akan membuat umur panjang.
2. Membuat kestabilan tubuh
Tubuh mengalami kestabilan seperti yang dikutip dalam situs thecrowdvoice menurut Dr.Cheryl.
Ia mengatakan bahwa wanita yang menstruasi setiap bulan, menandakan adanya aktivitas tubuh.
Baca Juga: Wanita Wajib Tahu, Siklus Haid Teratur Perbesar Peluang Kehamilan
Baca Juga: Memilih Kontrasepsi yang Tepat di Saat Masih Pandemi Virus Corona
Hal ini merupakan salah satu tanda bahwa tubuh mengalami keseimbangan hormon-hormon untuk indikator kesehatan yang baik.