GridHEALTH.id - Kolesterol merupakan komponen yang konsistensinya mirip seperti lemak atau lilin dan bisa ditemukan di semua sel di tubuh.
Kolesterol tinggi dapat memicu adanya pertumbuhan risiko penyakit jantung, tekanan darah tinggi, hingga stroke.
Baca Juga: #BijakGGL, Mengenal Gula Alkohol yang Memiliki Setengah Kalori Gula Biasa
Namun tahukah, risiko terkena kolesterol tinggi tidak hanya dialami oleh orang dewasa saja.
Banyak remaja saat ini yang mulai terkena penyakit kolesterol tinggi akibat asupan makanan berlemak yang kerap dikonsumsi.
Padahal kunci termudah untuk terhindar dari kolesterol tinggi yaitu dengan bijak mengonsumsi gula, garam, dan lemak.