4. Berhenti merokok
Merokok ternyata bisa jadi penyebab kita mengalami masalah asam lambung. Pasalnya kebiasaan merokok bisa mengurangi produksi air liur, melemahkan sphincter esofagus bawah, dan mungkin memicu pergerakan asam empedu dari usus ke perut.
Selain itu, kita juga harus mengurangi alkohol untuk membatasi produksi asam di perut. Jadi kita perlu memerhatikan minuman yang kita konsumsi.
5. Hindari pakaian ketat
Menggunakan celana dan rok ketat ternyata juga dapat menimbulkan masalah pada asam lambung ini.
Tekanan yang muncul pada bagian pinggul ini dapat menekan asam perut naik ke kerongkongan.
Baca Juga: Lewat Konsumsi Pil KB, Wajah Jadi Lebih Cantik dan Mulus
Baca Juga: 5 Makanan Terbaik dan Penting Untuk Kesehatan Kulit, Rambut, dan Kuku
Baca Juga: Bayi Kedinginan Bisa Sebabkan Hipotermia, Ini Cara Mencek Suhu Tubuh
Baca Juga: Hati-hati Untuk Kaum Pria, Kebanyakan Gula Perbesar Risiko Kanker Prostat
Pastikan kita menggunakan ukuran celana yang tepat dan sebisa mungkin gunakan pakaian longgar. Sabuk yang kita gunakan juga harus diperhatikan karena hal ini bisa menghadirkan pengaruh yang sama. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL