Adapun langkah-langkah yang bisa dilakukan diantaranya seperti;
1. Tetap terhidrasi
Cara terbaik lainnya untuk membuang kelebihan garam dalam tubuh dengan cepat adalah tetap terhidrasi atau mencukupi kebutuhan minum air putih harian.
Baca Juga: Ribuan Orang Antre Rapid Test Antigen di Stasiun dan Bandara, Awas Penularan Covid-19
Agar tak kembung, tambahkan perasa dengan tetesan jeruk lemon, yang juga bermanfaat untuk membantu menyingkirkan racun-racun.
Penambahan irisan jahe atau lemon juga efektif untuk meredakan kembung yang muncul karena terlalu banyak mengonsumsi makanan tinggi garam dan lemak.
Baca Juga: Jokowi Beri Pesan di Hari Ibu Nasional, Coba Lakukan 5 Hal Ini agar Tetap Kuat dan Semangat