2. Lebih sering bergerak
Bergerak aktif dapat memudahkan tubuh memecah garam dan membuangnya.
Menggunakan energi akan membawa kelebihan garam bergerak keluar dari tubuh, ketimbang duduk di meja kerja atau sofa.
Baca Juga: Ibu Hamil Muda Bisa Kentut dan Sendawa Puluhan Kali Dalam Sehari, Waspada Kelebihan Gula
Cobalah untuk mulai membiasakan diri berjalan-jalan atau melakukan peregangan, setidaknya 10 menit setelah makan siang tinggi garam.
Baca Juga: Setelah Anosmia, Muncul Parosmia, Gangguan Penciuman Pasien Sembuh Covid-19