Ulangi proses ini setiap kali mengalami kram atau nyeri haid.
Baik alkohol dan minyak esensial lavender memiliki kemampuan untuk mengurangi peradangan yang ada di sekitar rahim selama menstruasi, sehingga mengurangi rasa sakit.
Enzim dari alkohol dan minyak esensial lavender, mencapai membran luar rahim, melalui kulit, untuk membantu mengobati rasa sakit.
Untuk semakin mengurangi rasa nyeri haid, amat disarankan untuk menghindari makanan berminyak atau pedas selama periode haid karena dapat memperburuk kram.
Baca Juga: Ini Dia Deretan Makanan dan Minuman Penyebab MetabolismeJadi Lambat
Baca Juga: Belum Banyak yang Tahu, Masker Daun Kelor Bikin Wajah Jauh Lebih Muda
Baca Juga: Studi : Wanita Ternyata Bisa Sembuh Dari Sakit Kepala Karena Orgasme
Selain itu, olahraga teratur juga diketahui dapat membantu mengurangi terjadinya nyeri haid, karena olahraga dapat menyeimbangkan hormon.(*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL