Cobalah untuk berhenti mengonsumsi susu, migrain mungkin akan berhenti.
2. Emosi akan stabil
Ada banyak hormon dalam produk susu yang mungkin bertentangan dengan hormon.
Ketika hormon-hormon ini bercampur, itu menyebabkan perubahan suasana hati.
Baca Juga: Apakah Sudah Ditaati? Setiap Pilot dan Awak Kabin Harus Tes Kesehatan Sebelum Terbang
Jadi, jika berhenti makan produk susu, kamu tidak akan terpapar pada hormon tambahan ini dan mungkin bisa menjadi lebih stabil secara emosional.
3. Tak lagi merasa kembung
Ternyata 65% persen orang dewasa mengalami penurunan kemampuan mencerna laktosa.
Artinya, mengonsumsi produk susu menyebabkan kembung, gas, dan diare.
Jika sering mengalaminya, kamu mungkin satu dari orang-orang yang tidak toleran laktosa.
Konsultasikanlah dengan ahli kesehatan untuk mengetahui metode diet baru.
Saat menyesuaikan pola makan, kamu mungkin merasa lebih baik dan lebih sehat
4. Kulit jadi bersih
Orang yang sensitif terhadap produk olahan susu, tetapi tetap mengonsumsinya cenderung akan berjerawat.