Find Us On Social Media :

Smoothie Sederhana Untuk Mengurangi Nyeri Haid Dalam Hitungan Jam

Campuran pisang dan biji labu ditambah sedikit susu dapat menjadi smoothie pereda haid dengan cepat.

GridHEALTH.id - Nyeri haid biasanya terjadi di daerah perut bagian bawah tubuh wanita dan bisa sangat menyiksa, mencegahnya menjalani aktivitas sehari-hari dengan mudah.

Kita sudah tahu bahwa menstruasi bisa menjadi waktu yang cukup sulit dalam sebulan dan rasa sakit yang tak tertahankan hanya bisa memperburuk keadaan bagi wanita yang mengalaminya setiap bulan!

Nyeri haid, juga dikenal sebagai dismenorea, disebabkan oleh kontraksi otot rahim selama menstruasi.

Kontraksi otot-otot ini memutus suplai oksigen ke pembuluh darah di dekatnya secara berkala, menyebabkan nyeri.

Intensitas kram menstruasi dapat bervariasi dari orang ke orang, tetapi sulit dialami setiap bulan.

Mengambil obat penghilang rasa sakit untuk mengurangi rasa sakit dapat memiliki banyak efek samping.