Namun, jika penyebab stres tetap ada pada kita, kerontokan rambut bisa berlangsung lama. Orang yang terus-menerus mengalami banyak stres dapat mengalami kerontokan rambut yang berlebihan dalam jangka panjang.
Sebagian besar kasus rambut yang menipis dapat diobati di rumah.
Dilansir dari healthline.com dalam artikel 'Ways to Stop Hair Thinning' (04/01/18), ini yang bisa kita lakukan di rumah untuk mencegah rambut mengalami penipisan.
1. Pijat Kulit Kepala
Baca Juga: 4 Bahan Alami Kesehatan Rambut, Untuk Rambut Rontok dan yang Mengalami Kebotakan
Mungkin metode yang paling murah untuk mendapatkan rambut yang lebih tebal adalah pijat kulit kepala. Tidak ada biaya apapun, dan tidak ada efek samping.
Saat kita mencuci rambut, tekan dengan lembut dengan ujung jari di sekitar kulit kepala untuk mendorong aliran darah. Untuk manfaat yang lebih banyak lagi, kita bisa mencoba pijat kulit kepala genggam untuk juga mengangkat sel kulit mati.
2. Essential Oils
Essential oils adalah minyak yang berasal dari tumbuhan tertentu, dan terutama digunakan dalam aromaterapi dan jenis pengobatan alternatif lainnya.
Minyak lavender telah digunakan dengan sukses oleh beberapa orang dengan pola kebotakan. Minyak ini sering dikombinasikan dengan jenis lain, seperti yang terbuat dari rosemary dan thyme.
Namun, tidak ada cukup bukti bahwa minyak esensial dapat mengatasi kebotakan atau rambut yang menipis.