GridHEALTH.id - Sembelit adalah masalah pencernaan klise.
Walau klise tapi banyak yang mengalaminya, bahkan sampai berulang.
“Orang mengira jika mereka buang air besar setiap hari, mereka tidak bisa sembelit,” kata Lee dilansir dari hopkinsmedicine.org dalam artikel 'Constipation: Causes and Prevention Tips'.
Baca Juga: Terbuat Dari Pankreas Babi, Ternyata Ini Kegunaan Tripsin Babi Dalam Vaksin AstraZeneca
Dia menunjukkan bahwa definisi medis dari sembelit sebenarnya mengharuskan seseorang untuk memiliki salah satu dari banyak gejala berikut ini.
- Kurang dari tiga kali buang air besar per minggu.
- Mengejan untuk memulai atau menyelesaikan buang air besar.
- Konsistensi feses yang bentuknya seperti batu dan kerikil.
- Perasaan pengosongan yang tidak lengkap.
Lee mengatakan bahwa karena berbagai gejala ini, banyak orang tidak tahu kapan mereka mengalami sembelit.
Sembelit dapat menyebabkan masalah seperti sakit perut dan gas.
Mengejan berlebihan saat buang air besar juga dapat menyebabkan wasir (pembengkakan vena anal), fisura anus (robekan), dan prolaps rektum, di mana bagian rektum menonjol melalui anus.
Baca Juga: Cara Mengatasi Sembelit dengan Teknik Pijat di Perut, BAB Lancar