GridHEALTH.id - Mengubah beberapa kebiasaan kita di bulan Ramadan dapat membuat perbedaan besar untuk tubuh.
Rasa lemas, lelah, hingga mengantuk, disadari atau tidak kerap kali mendera mereka yang berpuasa di siang hari.
Tak heran, jadinya konsentrasi menurun, produktivitas terganggu, dan mengantuk pun datang menyerang.
Sejatinya itu tidak seharusnya terjadi, lo.
Untuk membahas lebih jauh mengenai hal ini, ketahuilah bahwannya lemas saat puasa umumnya terjadi pada fase awal berpuasa, yakni 3-4 hari pertama.
Tapi setelah 3-4 hari tersebut tubuh akan beradaptasi.
Baca Juga: Penyebab dan Cara Mencegah Radang Tenggorokan yang Sering Menyerang Saat Berpuasa