GridHEALTH.id - Sebagai penderita diabetes sangat penting untuk selalu mengontrol kadar gula darah pada tubuh.
Kadar gula darah yang tinggi dapat merusak arteri dan saraf kecil di mata, ginjal, jantung, otak, dan kaki seiring waktu.
Baca Juga: Apa Itu Tuberkulosis, Penyakit TBC Disebabkan Oleh Bakteri yang Melayang di Udara
Jika menderita diabetes, gula darah didefinisikan tinggi jika lebih tinggi dari 130 mg / dL saat berpuasa dan di atas 180 mg / dL dua jam setelah makan, kecuali jika dokter telah menetapkan target yang berbeda untuk pasien.
Mengelola kadar glukosa darah dengan cermat adalah kunci hidup sehat dengan diabetes.
Salah satunya adalah penderita diabetes tidak boleh telat makan.
Penderita diabetes telat makan gula darah bisa naik.
Begitu juga saat kadar glukosa darah tinggi, jangan melewatkan makan.
Cobalah untuk memahami penyebab di balik mengapa kadar glukosa darah itu tinggi dan lakukan pengendalian dengan makan sehat dan berolahraga.
Baca Juga: 5 Makanan yang Harus Dipantang Penderita Dibetes, Olahan Susu dan Sereal Termasuk