6. Masalah konsentrasi
Usus menghasilkan neurotransmiter yang secara langsung berhubugan dengan suasana hati, pikiran, dan kemampuan kognitif lainnya seperti kemampuan konsentrasi dan fokus.
Penelitian juga telah menemukan bahwa kondisi usus yang tidak berimbang akan dapat menganggu proses pembelajaran dan memori otak.
7. Gangguan tidur dan kelelahan
Kondisi kesehatan usus yang buruk dapat mempengaruhi ritme sirkadian dalam tubuh yang menyebabkan sulit tidur dan kelelahan.
Selain itu, usus juga berperan dalam produksi hormon serotonin, hormon yang mepegaruhi suasana hati dan kualitas tidur.
8. Imunitas turun
Ternyata 70% sistem kekebalan tubuh kita dapat ditentukan oleh kondisi kesehatan usus.
Baca Juga: 5 Makanan yang Perlu Dikonsumsi Dan Dihindari Penderita Flu Perut