Pastikan untuk minum setidaknya 8 sampai 10 gelas air setiap hari. Menyesap teh dan menikmati sup dan kaldu juga akan membuat kita tetap terhidrasi dan mencegah hidung kering
2. Melembabkan rongga hidung
Menjaga hidung tetap lembab adalah cara terbaik untuk mencegah kondisi ini. Kita dapat menggunakan minyak kelapa, minyak zaitun, minyak wijen dan minyak vitamin E untuk tujuan ini.
Minyak ini akan melembabkan hidung dan mengurangi ketidaknyamanan dan iritasi yang disebabkan oleh hidung kering.
Cukup masukkan beberapa tetes minyak yang dipilih ke dalam botol penetes dan oleskan satu atau dua tetes di lubang hidung.
Ini akan memelihara, melembabkan dan melembabkan hidung. Lakukan ini dua kali sehari untuk hasil terbaik.
3. Buat sendiri semprotan hidung saline
Ini adalah salah satu pengobatan rumahan termudah untuk hidung kering. Ini menghidrasi rongga hidung dan membersihkan lendir dan iritasi dari saluran hidung.
Baca Juga: Penyandang Kanker di Dunia Jumlahnya Meningkat, Ketahui Gejalanya
Baca Juga: Berita Kesehatan Diabetes : Jaga Kadar Gula Darah dengan Mengatur Asupan Gula
Tetapi pastikan untuk menggunakan garam murni atau garam laut karena garam meja biasa dapat menyebabkan iritasi dan memperburuk keadaan.