GridHEALTH.id - Sakit kepala adalah salah satu kondisi paling umum yang mempengaruhi banyak dari kita.
Tapi alih-alih meraih obat penghilang rasa sakit itu, coba gunakan metode alami untuk menghilangkan rasa sakit secara instan yaitu menggunakan jahe.
Disebut-sebut sebagai obat mujarab untuk sakit kepala, jahe bekerja berdasarkan mekanisme kondisi tersebut untuk mengurangi rasa sakit yang dirasakan seseorang.
Dikemas dengan lebih dari 200 zat, terutama hadir dalam minyaknya, akarnya diketahui memblokir prostaglandin yang merangsang kontraksi otot, mengendalikan peradangan dan mempengaruhi pelepasan beberapa hormon.
Semuanya, bertindak langsung pada bagaimana sakit kepala mempengaruhi tubuh kita.
Jahe juga diyakini bekerja sesuai dengan konsep dalam Ayurveda, bahwa sakit kepala dipicu oleh beberapa gangguan pada kemampuan pencernaan tubuh.
Baca Juga: Perut Kembung Akibat Banyak Gas Atasi Dengan Ramuan Jahe dan Kunyit
Baca Juga: 4 Cara Alami Mengatasi Anosmia, Kehilangan Penciuman Akibat Covid-19
Charmaine D'souza, penulis Kitchen Clinic dan naturopat terkenal, membenarkan keyakinan ini dan berkata, 'Jahe adalah tonik klasik untuk saluran pencernaan.
Ini merangsang pencernaan, dan memiliki kemampuan untuk mencegah muntah. Ini juga cenderung meningkatkan aksi pemompaan jantung.
Jahe melindungi perut dari efek merusak alkohol dan non-steroid, obat anti inflamasi dan dapat membantu mencegah bisul.
Jahe juga dapat digunakan untuk meredakan sakit tenggorokan jika ditambahkan ke air hangat dan digunakan untuk berkumur.’
Berikut adalah beberapa pengobatan sederhana yang dapat dicoba di rumah untuk meredakan sakit kepala:
Ramuan # 1: Manfaatkan kekuatan penghilang rasa sakit dari minyak atsiri yang ada dalam jahe.
Cukup hancurkan jahe segar, rebus dengan air, saring dan minum cairan hangatnya dan terlihat pengurangan nyata dalam intensitas sakit kepala.
Baca Juga: Pahami Tentang Pentingnya Pengaruh MPASI untuk Immune Booster Anak
Baca Juga: Kesehatan Lansia, Berjalan Semakin Lambat Menandakan Risiko Demensia
Baca Juga: Benarkah Obat Golongan Statin Penurun Kolesterol Bisa Berdampak Pada Risiko Demensia? Ini Faktanya
Ramuan #2: Jika tidak terlalu tertarik untuk meminum jahe, kita bisa mencoba menghirup uapnya.
Yang harus dilakukan adalah menghancurkan sepotong jahe atau menggunakan satu sendok makan bubuk jahe kering dan menambahkannya ke air panas mendidih, hirup uapnya dan dapatkan bantuan instan dari sakit kepala.
Baca Juga: Minum Sesuai Dosis Obat, Baiknya dengan Air Hangat atau Air Dingin?
Baca Juga: 3 Keluhan Pasca Operasi Sesar yang Sering Muncul, Ini Solusinya
Ramuan # 3: Obat lain yang baik adalah dengan mengoleskan pasta jahe di dahi. Ambil saja bubuk jahe kering (sebanyak yang diperlukan untuk membuat pasta).
Tambahkan sedikit air hangat ke dalamnya dan oleskan pasta ini ke dahi. Yang terbaik adalah beristirahat dengan mata tertutup di ruangan yang tenang agar pasta jahe itu bekerja. (*)
#berantasstunting #hadapicorona #bijakGGL