Pengobatan alami yang berupa obat herbal dapat melengkapi pendekatan ini untuk menyehatkan, melindungi, dan memperkuat jantung.
Berikut adalah lima herbal yang dapat membantu untuk menjaga jantung agar sehat dan bahagia:
1. Kayu manis
Kayu manis membantu jantung dalam beberapa cara. Studi selama bertahun-tahun telah menemukan bahwa dosis harian kecil kayu manis menurunkan kadar kolesterol total, kolesterol LDL "jahat", dan trigliserida, jenis lemak darah yang berbahaya.
Ini juga menurunkan gula darah, melindungi terhadap diabetes, yang meningkatkan risiko serangan jantung dan stroke.
2. Bawang putih
Jika kita berkomitmen untuk kesehatan jantung, bawang putih adalah makanan yang tepat.
Karena membantu mendukung tekanan darah yang sehat serta kadar lipid dan kolesterol.
Baca Juga: Tanda-tanda Kekurangan Magnesium dan Apa yang Harus Dilakukan
Baca Juga: Manfaat Mengunyah Biji Labu, Melawan Diabetes Hingga Radang Sendi
Bawang putih tersedia sebagai suplemen dalam bentuk kapsul dan tingtur. Kita juga dapat memasukkan bawang putih seperti bubuk bawang putih, minyak zaitun yang mengandung bawang putih, atau cengkeh segar ke dalam makanan.