Minum minuman seperti itu dengan makanan dapat membantu memperlambat kemampuan mereka untuk memasuki aliran darah dan memberi tubuh waktu untuk mengejar ketertinggalan dalam memproses gula, tetapi kita masih harus memikirkan keseluruhan karbohidrat total yang dikonsumsi.
"Anda harus menghindari minuman bergula karena mereka menyebabkan peningkatan cepat dalam kadar glukosa darah," kata Wyne.
“Hal ini dapat menyebabkan dehidrasi dan, mungkin, ketoasidosis diabetikum, suatu kondisi berbahaya yang terjadi ketika kadar gula darah melonjak, menyebabkan tubuh menggunakan lemak untuk bahan bakar.
Ketika lemak terbakar, itu menciptakan produk sampingan yang disebut keton. Keton ini menumpuk di dalam darah, dan jika tidak diobati, bisa berakibat fatal."
Kuncinya adalah memilih minuman yang tidak mengandung gula tambahan dan membatasi asupan gula alami.
Penyandang diabetes harus berhati-hati untuk membatasi asupan minuman manis seperti itu.
Baca Juga: 5 Tanda Kadar Kolesterol Sudah Lampu Merah, Bahayanya Ke Jantung!
Baca Juga: Batuk Malam Hari, Coba Pengobatan Rumahan Ini Agar Bisa Tidur Nyenyak
“Bahkan jus yang 100% dari buah-buahan,mereka kaya akan karbohidrat yang bekerja cepat seperti gula, dan secangkir soda atau jus setara dengan enam sendok teh gula," kata Dr. Richard Seidman, kepala petugas medis LA Care Health Plan, dikutip dari USA Today (19/06/2021).