GridHEALTH.id - Berat badan berlebih hingga saat ini masih menjadi momok bagi bangsa Indoensia.Ini tentu tidak bisa didiamkan. Sebab berat badan berlebih bisa merugikan kesehatan, juga penampilan.
Berat badan berlebih menjadi faktor risiko banyak penyakit, mulai dari penyakit kronis, juga infeksi.Jadi tidak bisa ditawar lagi jika mempunyai berat badan berlebih harus menurunkan berat badannya, jika ingin hidup sehat, nyaman, aktif, dan produktif.Untuk menurunkan berat badna berlebih, apalagi obesitas, tentu tidak mudah. Butuhn waktu, kesabaran. Pastinya konsisten melakukannya.Tahu kah, ada cara gaya hidup sehat menurunkan berat badan dengan mengonsumsi makanan tertentu.Apa itu? Cabai!Tahu kah, cabai mengandung senyawa capsaicin. itulah yang membuat cabai terasa pedas di mulut.